Jak pomóc sobie w przewlekłym zapaleniu zatok?

Stan zapalny błony śluzowej zatok objawia się uciążliwymi objawami – zatkanym nosem, utrudnionym oddychaniem, katarem i zaczerwienieniem. Jak walczyć z taką dolegliwością, która utrudnia codzienne funkcjonowanie? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów.

Doraźną pomocą, która szybko przynosi ulgę, jest Hitaxa Fast, lek łagodzący symptomy, takie jak kichanie, wydzielina z nosa, swędzenie podniebienia, a także pieczenie i łzawienie oczu. Oprócz tego preparatu możesz dodatkowo zastosować inne metody.

Zapalenie zatok – co je powoduje?

To nic innego jak stan zapalny błony śluzowej wyściełającej zatoki przynosowe, które znajdują się w kościach czaszki w okolicach nosa i oczu. Może mieć on różne przyczyny, w tym:

• infekcje wirusowe lub bakteryjne – w większości przypadków zapalenie zatok jest wywoływane przez infekcję wirusową i samoistnie ustępuje w ciągu kilku dni lub tygodni; w przypadku infekcji bakteryjnych, które stanowią około 2-10% przypadków zapalenia zatok, konieczne może być leczenie antybiotykami,
• alergie – pyłki drzew, traw i chwastów to jedne z najczęstszych alergenów, które mogą powodować reakcje alergiczne i zapalenie zatok; to również grzyby, roztocza i kurz,
• polipy nosa – małe, nienowotworowe twory, które rosną w jamie nosowej, zatkają zatoki, utrudniając oddychanie i prowadzą do stanów zapalnych,
• anatomiczne wady nosa lub zatok – skrzywienie przegrody nosowej, poszerzenie zatok lub zwężenie ich ujść również są przyczyną choroby,
• czynniki genetyczne – stanowią niewielką część zapalenia zatok, ale zdarza się, że takie choroby genetyczne jak mukowiscydoza czy zespół Kartagenera, które wpływają na funkcjonowanie dróg oddechowych, mogą powodować chorobę i być obciążeniem dla innych pokoleń.

W przypadku wielu osób zapalenie zatok wynika z kombinacji kilku czynników.

Zapalenie zatok – co warto wypróbować?

Pamiętaj, że jeśli objawy zapalenia zatok są poważne lub trwają dłużej niż kilka dni, należy skonsultować się niezwłocznie z lekarzem. Gdy występuje wysoka gorączka, ostry ból głowy, twarzy i zatok, zmiana w widzeniu oraz trudności w oddychaniu, koniecznie umów się na wizytę.

W łagodniejszych przypadkach zastosuj:

• inhalacje – para z ciepłej wody z dodatkiem soli morskiej, sody oczyszczonej lub olejków eterycznych (np. eukaliptusowego) może pomóc w udrożnieniu dróg oddechowych i łagodzeniu objawów,
• nawilżanie powietrza – suche powietrzne podrażnia błony śluzowe i nasila objawy zapalenia zatok; nawilżacz powietrza złagodzi te objawy,
• picie ciepłych płynów – herbata z imbirem, cytryną lub miodem również łagodzi objawy zapalenia zatok, podobnie jak napary z szałwii, mięty pieprzowej, eukaliptusa czy rumianku, które niwelują stany zapalne ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne,
• masaż twarzy – delikatny masaż twarzy w okolicach zatok może pomóc w rozluźnieniu mięśni, złagodzeniu bólu i pobudzeniu krążenia, co ułatwi oddychanie,
• spożywanie pokarmów bogatych w witaminę C – jedz owoce cytrusowe, kiwi, truskawki, paprykę i brokuły – nie tylko wzmacniają układ odpornościowy, ale niwelują katar i łzawienie,
• płukanie nosa solą fizjologiczną – zabieg usuwa zalegający śluz i udrażnia drogi oddechowe, co przekłada się na łatwiejsze oddychanie.

Kiedy przy przewlekłym zapaleniu zatok konieczna jest wizyta u lekarza specjalisty, takiego jak otolaryngolog lub alergolog, możesz liczyć na przeprowadzenie odpowiednich badań diagnostycznych oraz dobór prawidłowego leczenia przy zastosowaniu leków przeciwbólowych, antybiotyków lub kortykosteroidów.