redakcja serwisu | 29 sierpnia 2021 | Komentarze: 0Piękny i szeroki uśmiech to zdecydowanie rzecz, na której powinno nam jak najbardziej zależeć. Aby taki stan rzeczy osiągnąć, powinniśmy regularnie dbać o higienę jamy ustnej oraz odbywać wizyty profilaktyczne w gabinecie stomatologicznym. Stomatolog jest właśnie tym specjalistą, który kompleksowo pomoże nam uporać się z ubytkami, kamieniem nazębnym, przebarwieniami, brakiem uzębienia. Wiele rzeczy możemy jednak załatwić w zaciszu domowej łazienki.
Higiena jamy ustnej to zdecydowanie jedna z najważniejszych kwestii, na którą powinniśmy zwracać szczególną uwagę. Dbanie o kondycję naszych zębów oraz dziąseł na pewno będzie miało ogromny wpływ na to, jakie jest nasze zdrowie oraz stan naszego organizmu. Warto wiedzieć, że duże ubytki, nieleczona próchnica mogą doprowadzić do bardzo negatywnych skutków dla naszego ciała, w tym do ogólnego zarażenia organizmu. Próchnica przenosi bowiem szkodliwe bakterie.
Powinniśmy sobie uświadomić, jak ważna jest wizyta w gabinecie stomatologicznym, korzystanie z pomocy takiego specjalisty, jakim jest dentysta. Im częściej go odwiedzamy, tym ma on dużo większą szansę na to, aby w porę wyłapać wszystkie ubytki. Niemniej jednak wiele kwestii higienicznych powinniśmy załatwiać we własnej łazience. O co warto zadbać?
Zobacz także: https://superweb.com.pl/jak-szybko-wybielic-zeby/
Regularne szczotkowanie zębów
Nic bardziej mylnego w tym, że szczotkować zęby powinniśmy wyłącznie rano. Raz dziennie to zdecydowanie zbyt mała częstotliwość, aby utrzymać prawidłową higienę oraz skutecznie pozbywać się resztek jedzenia i picia z płytki nazębnej. Obowiązkowo zęby powinniśmy szczotkować rano i wieczorem, a także w miarę możliwości w ciągu dnia, np. po większych posiłkach. Oczywiście warto również zadbać po posiadanie odpowiedniej szczoteczki.
Stosowanie bardzo dobrych past i płynów do płukania
To, czym myjemy zęby ma ogromne znaczenie. Najlepiej, aby zainwestować w bardzo dobrej jakości szczoteczkę elektryczną. To właśnie ona dokładnie wyczyści powierzchnię zębów. Dobrym rozwiązaniem jest także wybór odpowiedniej pasty i płynu do płukania jamy ustnej. W razie kłopotów z wyborem warto udać się do doświadczonego stomatologa, np. https://www.stomatologiajarzebiny.pl/lekarze.html
Dieta
Chcąc zadbać o zęby również powinniśmy unikać nieodpowiedniego jedzenia. Ograniczenie produktów, które są wysoko przetworzone, zawierają dużo cukru, substancji barwiących jest zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem.
